發(fā)布時間： 2022-09-25 14:30:27
大家好，我是骨科醫(yī)生孫永生，足跟疼痛到底應(yīng)該怎么辦，很多人都說足跟疼痛是因為骨刺導致的，并且還專門拍了一個片兒，確實就是在足跟上有一點骨刺，那足跟疼痛一定就是骨刺導致的嘛，其實這個說法是錯誤的，為什么呢？
因為大部分人的正常人身上都會有骨刺，也就是骨質(zhì)增生的中華活血龍水蜜丸真實效果問題，尤其是年齡到了40歲50歲以上的人，非常多的人都會有骨質(zhì)增生，并不一定會導致疼痛。所以說呢，像足跟如果說就算有骨刺的話，我們不一定非要做手術(shù)把骨刺給去掉，有可能你去掉他，他有可能還會漲，而我們只要把腳底中華活血龍用法與用量的筋膜和腳底的這些肌腱，附著在足跟上的這些炎癥和水腫給他解決了，那自然它就不痛了！
所以說我們治療核心是消除足跟部的炎癥和水腫，首先第一點，為什么會導致足跟的炎癥和水腫呢？筋膜過分的牽拉，牽拉中華活血龍的圖片到腳根部，就會導致炎癥，并且如果筋膜太緊了，時間長了，就會導致這兒呢，出現(xiàn)骨質(zhì)增生的問題。所以說，第一個就是放松筋膜！
第二個，消除局部的炎癥。那怎么做呢？通常就是用針灸針直接在足跟部最痛的那個點中華活血龍圖片及功效用針灸針把它給解決，如果我們平常沒有針灸針的話，我們可以去用一個大一點球，踩在腳底下，踩住之后前后的壓揉，把整個的腳底的筋膜全部放松，尤其是足跟部！
第三個小腿肌肉緊，也會造成疼痛，這個時候我們就可以做一下放松小腿肌肉的動作，一腳放在后面，一腳放在前面，向前這樣的弓步拉伸，能夠比較好的去拉伸我們足底的筋膜，這樣具有比較好的去緩解腳底疼痛的作用。
第四教給大家一個方式。你可以找三味藥，一味藥呢叫圓弧，一味藥呢叫川芎，一味藥呢叫伸筋草，把他們?nèi)齻�呢用1 : 1 : 1的比例呢打成碎末，打碎了之后呢，用醋調(diào)一點，敷在足跟的這個位置，敷一晚上，堅持去用一段時間也有比較好的緩解足跟疼痛的效果！
那最后呢，還有一部分人，足跟痛治頸椎就管用，為什么治頸椎就管用呢？在解剖中講到的，從頸部一直到了我們的足跟，這屬于藥后表現(xiàn)的范疇，那如果你摸摸脖子后面的大筋，大筋過緊，它就會導致整個后表線過緊，然后足跟部的牽拉力過強，導致足跟痛的問題，所以說，很多人足跟痛去治頸椎，把頸椎的筋膜的高張力給緩解了之后，很快足跟痛也能有一個比較好的緩解！
